牙齒總有牙漬？
3招美白牙齒去除咖啡漬、茶漬！仲唔傷牙！

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總以為天然的美白方法會有較弱的美白效果，但又怕坊間的美白牙齒療程傷牙？其實只要了解牙漬成因，對症下藥，一些簡單的方法也能令牙齒回復亮白，以下將教你3招能有效去牙漬，同時又不傷牙的方法！

牙漬是怎樣形成？

1.生活習慣

吸煙和喝酒與形成牙漬都有莫大的關係，有煙漬的牙齒更可能會慢慢由淺黃色，長年累月而變成棕色、灰色，甚至乎黑色；而紅酒的色素比較深，亦比較容易令牙齒染色。

3.懷孕時不當地使用藥物

另一方面，如母親在懷孕時不當使用抗生素，像四環黴素藥物，小朋友的牙齒便有可能先天性被染色。同樣地，如小孩在十二歲前長期服用此藥物，也有機會導致色素沈積於骨骼與牙齒，令牙齒有漬。

2.飲食習慣

吃一些色素比較深的飲品和食物，如番茄、咖哩等辛辣香料會容易造成牙漬。茶葉和咖啡豆都帶有酸性的咖啡因，導致色素更容易在口腔沉澱，在牙齒形成茶漬和咖啡漬。

4.年齡增長

隨著年齡增長，牙菌斑和牙垢亦會增多，導致牙齒變得更深色或偏灰黃色調。同時，基於個人的咀嚼、發音或說話習慣，琺瑯質亦會變薄。我們雖然比較難去控制這種變化，但卻可以透過一些天然的美白牙齒方法，減慢牙齒變色的速度。

一定要靠牙醫或其他儀器才能去除牙漬嗎？

想牙齒回復美白，不妨學學以下三招，去除牙漬：

1.使用含天然成分的美白牙齒產品

想不傷牙地去牙漬，最直接的方法是每天早晚選用適當的美白牙膏刷牙產品，例如DARLIE全亮白極緻酵素系列牙膏，萃取自天然植物，含木瓜蛋白酶、葡聚醣酶兩項千億天然雙酵素。木瓜蛋白酶能幫助水解唾液或牙菌斑中的蛋白質，葡聚糖酶分解牙菌斑中葡聚糖糖苷鍵，去除顽固色素附著。配方能有效達至5倍溶解牙漬*，相較一般牙膏，配方能更多方位軟化、溶解不同成因的牙漬，有助重塑牙齒本來的亮白度，同時不傷牙! 而且配方還能幫助預防著色，包覆牙齒表面，形成高密防護層，抵抗色素附著¹ ；更有實證能有效地去除365杯咖啡漬，以後每天喝咖啡時，再不用擔心牙齒咖啡漬的出現！

2.培養正確的刷牙習慣

不少人以為飯後立即刷牙是保養牙齒的良好習慣，但其實此舉有機會令食物殘渣中的酸性物質破壞牙齒琺瑯質，傷到牙齒。因此，最好飯後待三十分鐘才去刷牙，假若進食酸性食物或飲品，可等待一小時後才去刷牙。此外，挑選適當的牙刷也能幫助去漬，例如有48孔加寬刷頭的Darlie好來寬綿 · 雲柔感牙刷，能助你更快和更徹底地清潔牙齒。同時，習慣於早晚使用Darlie雙重薄荷漱口水，也能有效減少細菌積聚。尤其是在外面進食色素較深的食物後，不方便刷牙，便可利用漱口水來清潔口腔。

3.培養良好生活習慣

由於甜食如糖果等含有大量引致牙漬的人造色素，所以改善飲食習慣，減少吃甜食尤其重要。同時亦可減少喝茶和咖啡這類色素太深的飲料，以避免牙齒染色。戒煙亦對牙齒健康有莫大幫助，吸煙除了會損害牙齒外，也會對身體造成一定傷害。最後也要謹記定期洗牙以清除牙漬，避免牙菌斑和牙垢堆積在牙縫内令牙齒染色。定期約見牙醫也有助保持口腔健康，若患上其他口腔疾病便可儘快得到治療。

¹體外實驗，針對牙齒外源性色斑，效果因人而異