Skip to main content

牙漬困擾點算好?由牙漬原因到去漬方案,一次過了解!

早晨一杯醒神咖啡,午後一杯香滑的港式奶茶,已是許多香港人不可或缺的日常儀式。這份生活的「小確幸」雖然提神,卻也帶來了令人困擾的副作用——牙漬。當我們攬鏡自照,發現牙齒不再潔白,自信的笑容難免打折。這些顏色沉積不僅來自於我們摯愛的日常飲品,還與口腔衛生習慣、吸煙等多種因素息息相關。本文將帶你深入了解牙漬的形成原因,探討常見的牙漬類型,並分享有效的去牙漬方法和舒適無負擔的產品推薦,助你輕鬆擺脫牙齒上的顏色沉積,重拾潔白自信的笑容。

牙漬是什麼?了解牙漬的種類與形成過程

究竟什麼是牙漬?簡單來說,牙漬是沉積在牙齒最外層——琺瑯質表面的色素,通常呈現黃色、啡色甚至灰黑色。

牙漬是什麼?了解牙漬的種類與形成過程

了解牙漬的種類對於選擇對策至關重要:

  • 外源性牙漬 (Extrinsic Stains)1: 這是最常見的類型,由外在因素引起。食物、飲品中的色素以及煙草中的焦油等附著在牙齒表面形成。好消息是,這類牙漬最容易透過改善日常護理及選用合適的去牙漬產品來改善。

  • 內源性牙漬 (Intrinsic Stains)1: 這類變色源於牙齒內部結構的改變,例如某些藥物影響或氟斑牙。這類牙漬較難單靠普通刷牙去除,通常需要尋求專業牙醫的協助。

  • 此外,許多人常將牙漬與牙石混淆。牙漬主要是色素沉澱,而牙石則是鈣化變硬後的牙菌膜。兩者經常同時存在,粗糙的牙石表面更容易吸附色素,加重牙漬問題。

    為什麼會有牙漬?拆解4大成因

    知己知彼,百戰百勝。要有效預防牙漬,必須先知道它們是如何產生的。以下是四大主要成因:

    飲食習慣

    「染色食物」的範圍遠比我們想像中更廣。除了眾所周知的咖啡、茶(含單寧酸)、紅酒、可樂外,日常飲食中的深色醬油、黑醋、咖哩、薑黃,健康的莓果(如藍莓、桑椹)和果汁,甚至是有色糖果與碳酸飲料等,都含有極易附著在牙齒表面的色素。日積月累下,便形成了難看的牙漬2

    吸煙

    吸煙是導致頑固牙漬的主要元兇之一。煙草中的尼古丁和焦油在燃燒後會與口腔中的氧氣結合,形成難以去除的啡色或黑色沉澱。

    口腔衛生不足

    如果刷牙不徹底,牙菌膜便會積聚在牙齒表面。粗糙黏稠的牙菌膜就像磁鐵一樣,更容易吸附食物色素,加速牙漬形成。

    年齡增長

    隨著歲月流逝,牙齒表層的琺瑯質會自然磨損變薄,逐漸透出下層微黃色的象牙質;加上多年來累積的色素沉澱,牙齒看起來就會比年輕時更黃。

    如何有效清除牙漬?實用的去牙漬方法

    想要恢復潔白牙齒,需要「內外夾攻」,結合日常護理與專業協助。

    日常刷牙的技巧與選擇:

  • 使用美白牙膏: 選擇專門設計用於去漬的牙膏,這類牙膏通常含有微磨配方或特殊酵素成分,能幫助溫和去除牙齒表面的污漬。

  • 選擇合適的牙刷: 工欲善其事,必先利其器。選用刷毛密度高、且具備美白去漬功能刷頭的牙刷至關重要。同時,刷毛必須足夠柔軟,以免在去漬過程中傷害寶貴的琺瑯質。

  • 刷牙方法: 採用正確的刷牙法(如貝氏刷牙法),確保每顆牙齒的表面,包括難刷的角落都被徹底清潔。
  • 定期專業洗牙:

  • 牙醫洗牙: 即使日常護理再仔細,仍難免有死角。專業洗牙能利用超聲波儀器去除牙齒上的深層牙漬和硬化牙石,是對抗牙漬最有效的長期解決方案。

  • 維持牙齒健康: 定期拜訪牙醫進行檢查和清潔,不僅能去除牙漬,更是預防牙周病等口腔疾病的關鍵。
  • 去牙漬產品推薦:舒適與亮白可以同時兼得

    面對市面上琳瑯滿目的產品,如何選擇才能既有效去漬,又舒適不傷牙?我們為您推薦以下黃金組合:

    美白去牙漬牙膏推薦:

    對於喜愛咖啡或濃茶的人士,普通清潔可能不足以對抗頑固色素。推薦Darlie好來 (原黑人) 全亮白酵素牙膏。其核心優勢在於能「預防 100 種牙漬」##,透過建立牙齒保護屏障,有效抵禦日常飲食中多種色素的附著。它採用新升級雙色雙科技配方*,結合天然酵素(如木瓜蛋白酶、葡聚糖酶),能帶來5倍溶解牙漬的效果**,***。不僅能實現7日煥白#,更能形成保護層達至24小時防漬^,有效抵禦亞洲常見的100種食物色素,讓您盡情享受美食飲品。

    Darlie好來 (原黑人) 全亮白酵素牙膏

    升級「超舒感」拋光去漬牙刷推薦:

    想要達到最佳的美白效果,牙刷的選擇同樣關鍵。我們推薦 Darlie 好來超舒感鑽・耀白牙刷這款牙刷平衡了高效潔淨與極致舒適的需求,真正做到「刷得乾淨又刷得舒服」。 Darlie 好來超舒感鑽・耀白牙刷主打「超舒感潔齒體驗」,將舒適度與亮白效果完美結合。刷頭核心採用鑽形亮白柱設計,能針對牙齒表面牙漬作拋光潔淨;外圈則搭配絨密超舒感軟毛,並結合超聲波植毛技術,打造 6500+ 極高密刷毛。 這種設計不但能有效減壓護齦,減少刷牙時的不適感,亦能在溫和不刺激的情況下深入潔淨牙齒,帶來 3 倍去漬亮白效果。即使是牙齦較敏感的人士,也能享受每日刷牙的超舒感亮白體驗。

    Darlie 好來超舒感鑽・耀白牙刷

    預防牙漬形成的實用小貼士

    預防勝於治療,在日常生活中養成好習慣,能大大減少牙漬形成的機會:

    預防牙漬形成的實用小貼士

  • 飲食後的黃金時間: 進食深色食物或飲品後,盡量在30分鐘內漱口或刷牙,避免色素有足夠時間附著在牙齒上。

  • 使用飲管: 飲用冰咖啡、茶或酸性飲品時,習慣使用飲管,能直接減少有色液體與牙齒前表面的接觸機會。

  • 多吃「潔牙食物」: 進食蘋果、芹菜、紅蘿蔔等口感清脆的高纖維蔬果,在咀嚼的過程中能像天然牙刷一樣,幫助物理性清潔牙齒表面。

  • 定期檢查: 建立良好的口腔護理習慣,每半年至一年定期見牙醫進行檢查和洗牙。
  • 總結

    牙漬雖然常見,卻並非無法解決。只要了解牙漬的成因,配合正確的刷牙方法,並選擇兼顧去漬效果與超舒感體驗的牙膏及牙刷,就能有效改善牙齒色澤,維持潔白亮麗的笑容。由今日開始,讓每日刷牙不再只是清潔,而是一種舒適又安心的亮白護理。

    參考資料:
    1. https://www.toothclub.gov.hk/chi/adu_01_05_02_02.html
    2. https://www.webmd.com/oral-health/ss/cm/slideshow-foods-stain-teeth
    *指產品膏體為雙色設計,產品具有減少和預防外源性色斑作用
    **體外實驗,針對牙齒外源性色斑,效果因人而異
    ***與Darlie好來空白對照美白牙膏相比
    #根據第三方測試 (2022年), 連續使用7天, 與Darlie 普通含氟牙膏相比
    ^廣州質量監督檢測研究院 2023; 體外測試顯示產品可12小時預防外源性色斑, 建議每天使用產品2次
    ##7好來内部實驗支持有效抵禦 7 大類100種混合色素,好來口腔健康研發中心 2024;體外模擬測試,效果因人而異
    口腔護理小貼士
    /
    亮白牙齒
    /
    牙漬是什麼?拆解牙漬原因、清除方法及去牙漬產品推薦