小朋友蛀牙，點算？常見蛀牙陷阱

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牙菌膜在我們的牙齒表面黏附着，當我們進食時，細菌會分解食物的糖分，產生酸素。酸素會侵害牙齒表層，令礦物質流失，但唾液可以中和酸素，保護牙齒，不過這是需要時間的。若人們太頻繁進食，酸素不斷在口腔產生，牙齒便容易蛀壞，所以要注意小孩吃喝的次數，次數越多，兒童蛀牙的機會便越大。

有些成人會覺得「反正乳齒會脫掉再換，蛀點牙沒所謂吧」，這就錯了，一般乳齒到孩子12歲才完成換為恆齒的過程，有整整12年留在孩子的口腔內，而健康的乳齒是為健康的恆齒打好基礎，真的不容有失呢。

有研究指出，在乳齒時期便有蛀牙的兒童，長大後出現蛀牙的機會也高些。所以注意護齒，定期帶孩子見牙醫是必須的。

蛀牙的原因有哪些？

與此同時，家長們請檢查一下你的小孩會不會有蛀牙的危機，大人小孩也有可能誤墮這些蛀牙陷阱的呢，蛀牙的原因有哪些？

不當的喝奶習慣導致蛀牙

喝配方嬰兒奶粉的孩子，在吸收各種發育所需的營養時，也喝進奶水中含有的乳糖、果糖等，這些糖分會被牙菌膜分解利用，危害嬰孩牙齒發育。有些寶寶喜歡長時間含着奶嘴或乳頭睡覺，這些時候他們的舌頭會頂着上顎，奶便殘留在舌頭和上顎的位置，上門牙及臼齒便被奶浸着，一晚之後口腔內便產生了大量酸素，這種邊喝奶邊入睡的習慣，容易令小孩得到早發性幼兒齲齒，又名奶瓶性蛀牙。所以，最好不要容許孩子養成這個習慣，晚上喝奶後必須清潔口腔才睡覺。

進食過多導致蛀牙

小孩子都愛吃喝含糖量高、易發酵產生酸性食物軟軟粘粘的零嘴？這類食物中的粘成物質和糖分會積存在牙槽中，在口腔細菌滋生下產生破壞牙齒的物質，引致蛀牙。零食還是少吃為妙，在餵小孩喝奶或果汁時，亦要盡量讓他們不要長時間倚賴瓶子。

餐後沒漱口導致蛀牙

最簡單易做的，很多人都忽略了，就是每次用餐後都立刻喝杯清水。這可有效地減少食物碎屑在口腔中殘留。這習慣應從小便養成，成人或兒童能做到都可以減少蛀牙的機會。在牙垢對牙齒造成危害前把它清除掉，當然最徹底的方法是進食後刷牙，不方便刷牙也記得漱口！

不及時刷牙導致蛀牙

幼兒長出第一枚牙齒時就要潔齒了！曾經有報導，兩歲前已刷牙的比兩歲後才刷牙的兒童蛀牙率較低。其實初生嬰兒已經需要口腔護理，育兒者每天兩次給他用棉花或軟布蘸暖水後抹拭口腔牙齦，長出門牙後便抹牙齒。約6-12個月時，家長可以用兒童裝軟毛牙刷替孩子刷牙，一方面清潔牙齒中的食物殘垢，另一方面也有按摩效果。孩子到了一歲，已經可以在家長協助下學著如何護齒，家長也應帶他定期到牙醫處作檢查。在12-24個月時，家長應該培養嬰兒適應刷牙的感覺，幫助孩子刷牙。

不用牙膏刷牙導致蛀牙

很多父母不讓孩子用牙膏刷牙，因為怕含氟牙膏對孩子身體不好。但世界衛生組織則推薦兒童用適量的含氟牙膏刷牙，這能有效減少蛀牙的發生，也不會危害身體。三至七歲的小孩可選用兒童含氟牙膏，孩子能吐出口中物時，可讓他用一粒青豆（或豌豆）大小的含氟兒童牙膏在起床後及睡覺前刷牙，而家長亦應在孩子刷牙後替他們檢查一下，給些鼓勵。