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你的牙齒數目正常嗎？一文看清成人及兒童牙齒數量與功能

你的牙齒數目正常嗎？一文看清成人及兒童牙齒數量與功能

簡介

你曾否好奇過，自己口中到底有幾多隻牙？牙齒唔單止影響外觀，亦負責咀嚼、發音同支撐面部輪廓。了解牙齒的基本結構、乳齒與恆齒的差異，以及成人牙齒的標準數量和常見變異，有助你更早察覺異常，並建立穩定的日常護齒習慣。

牙齒結構與基本功能

牙齒的主要結構

  • 牙冠：露出於牙齦以上的部分，主要負責咬合和咀嚼食物。
  • 牙根：固定在牙床中的部分，為牙齒提供穩定支撐。
  • 琺瑯質：牙齒的最外層，負責保護內部較脆弱的牙本質。
  • 牙本質：位於琺瑯質之下，會傳導冷、熱、酸等外界刺激。
  • 牙髓：含有神經和血管，負責感知刺激並為牙齒提供營養。

    • 牙齒的基本功能

  • 咀嚼食物：不同牙齒分工合作，把食物切斷、撕裂和研磨，方便吞嚥與消化。
  • 幫助發音：牙齒配合舌頭和嘴唇，有助形成清晰語音。
  • 維持面部美觀：牙齒支撐嘴唇和臉頰，協助維持面部輪廓。

    • 牙齒結構與基本功能

    乳齒與恆齒的數量與差異

    乳齒與恆齒的數量與差異

    乳齒（奶牙）

  • 數量：乳齒共有20顆，上下顎各10顆。
  • 功能：乳齒幫助幼兒咀嚼和學習發音，同時為日後恆齒萌出預留空間。
  • 外觀與結構：乳齒通常比恆齒細，琺瑯質亦較薄，因此更需要由細建立溫和而穩定的清潔習慣。1

    • 恆齒（成人牙齒）

  • 數量：成人恆齒標準數量為32顆，包括4顆智齒；不過不少人因智齒未萌發或已拔除，常見只有28顆。2
  • 功能：恆齒會長期陪伴我們，負責咀嚼、協助發音，並維持面部結構。
  • 外觀與結構：恆齒通常較乳齒大而堅硬，琺瑯質也較厚，能承受更長期的日常使用。1

    • 成人牙齒的標準數量及常見變異

    標準數量

    成人恆齒標準數量為32顆，包括4顆智齒；一套完整恆齒通常上下顎各16顆。2

    常見的只有28顆，因為智齒可能未萌發、阻生，或因清潔困難、疼痛等原因經牙醫評估後拔除。3

    常見變異

  • 智齒缺失或未萌發：約5%至37%的人天生缺少至少一顆智齒，屬常見的生理差異之一。4
  • 先天缺牙：除智齒外，其他永久牙也可能先天缺失，盛行率會因族群、牙齒位置和研究定義而不同。5
  • 多生牙：若牙齒數目超過32顆，可能會影響牙齒排列或阻礙正常牙齒萌出，建議尋求牙科評估。6,7

    • 成人牙齒的標準數量及常見變異

    牙齒數目異常的原因與影響

    牙齒數目異常的原因與影響

    常見原因

  • 先天缺牙：多與遺傳或基因因素有關，情況可以只影響一顆牙，也可以涉及多顆永久牙。8
  • 多生牙：成因未必單一，可能與遺傳或牙齒發育過程有關，需要由牙醫按位置和影響判斷處理方法。9
  • 未萌發／阻生牙：常見原因包括顎骨空間不足、牙齒方向異常或被其他牙齒阻擋。10

    • 生活影響

    缺牙可能導致咬合不穩、發音不清和影響外觀；若牙齒之間出現空隙，鄰近牙齒亦可能逐漸移位。

    多生牙或未萌發牙常令牙齒擁擠、不整齊，增加清潔難度，嚴重時甚至影響日常飲食。阻生智齒亦有機會引起牙冠周圍發炎，出現疼痛或腫脹。11

    主要日常護齒建議

    想維持牙齒數目和功能的穩定，日常護理比單次補救更重要。以下做法可作為基本護齒方向：12

  • 每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，每次約2分鐘。
  • 每天使用牙線或牙縫清潔工具一次，清走牙縫間的牙菌膜和食物殘渣。
  • 刷牙後吐掉多餘牙膏泡沫，不必用大量清水反覆漱口，以保留氟化物在牙齒表面。
  • 定期接受牙科檢查，讓牙醫按你的口腔狀況建議合適檢查頻率。13
  • 減少高糖和高酸性飲食，降低蛀牙和琺瑯質受損風險。
  • 定期更換牙刷；當刷毛開叉或使用約3個月後，可考慮更換以維持清潔效能。14

    • Darlie產品推薦：針對不同成長階段的專業護理

    守護牙齒健康必須由乳齒階段開始。由於幼兒與學齡兒童的口腔環境及手部肌肉發展不同，選擇針對年齡段設計的口腔護理產品至關重要。

    階段一：乳齒萌出期 (2-6 歲)

    此階段的孩子正在學習獨立刷牙，需要溫和的配方與適合小手拿握的設計。

  • 牙膏：Darlie好來 2-6 歲兒童牙膏 (草莓味) —— 配方不添加防腐劑、糖及動物性原料，並含有食品級原料 15，能有效減低因誤吞引致的風險。另外，含氟加鈣配方幫助預防蛀牙，並特別添加了木糖醇（不易被口腔內細菌發酵），能潔淨並呵護稚嫩口腔，配合清香草莓味，吸引孩子從小培養良好刷牙習慣。
  • 牙刷：Darlie好來 2-6 歲兒童牙刷 —— 具備 0.01mm 纖細密軟刷毛16，能溫和清潔及呵護孩子幼嫩口腔。專為乳齒期兒童細小口腔設計的 20mm小巧刷頭17，讓刷牙更靈活精準。產品底部採用直立式吸盤設計，回彈不易倒，確保乾淨衛生且增加刷牙趣味；配合幼兒手形設計的軟膠刷柄，舒適易握。

    • 階段一：乳齒萌出期 (2-6 歲)

    階段二：恆齒替換期 (6 歲以上)

    此階段口腔內新舊牙齒交替，清潔不勻容易藏污納垢。

  • 牙膏：Darlie好來 6-12 歲兒童牙膏 (草莓味) —— 配方含氟加鈣及維生素 E，有助強化琺瑯質並守護新萌出的永久牙。產品同樣不添加防腐劑、糖及動物性原料，並含有食品級原料15，溫和潔淨且能減低因誤吞引致的風險。清香草莓味更能吸引孩子培養持續刷牙的好習慣。
  • 牙刷：Darlie好來 6+ 歲兒童牙刷 —— 0.01mm 纖細密軟刷毛能深入清潔換牙期的齒縫16，溫和呵護受牙肉不適困擾的孩子。專為學齡兒童細小口腔設計的 22mm小巧刷頭讓操作更靈活17，陪伴孩子自信度過換牙期。

    • 階段二：恆齒替換期 (6 歲以上)

    總結

    成人一般有32顆恆齒，包括4顆智齒；不過因智齒未萌發、阻生或已拔除，28顆亦是常見情況。若牙齒數目明顯多於或少於標準，及早檢查有助減少對咀嚼、發音和外觀的影響。日常做好刷牙、牙縫清潔和定期檢查，才是維持牙齒健康的長遠基礎。

    免責聲明：本文內容只供一般參考，不能取代專業牙科診斷或治療建議。若你發現牙齒數目異常、智齒疼痛、咬合不適，或有其他口腔疑問，建議盡快向註冊牙醫查詢，作出合適評估及處理。

    1. Oral Development and Pathology - PMC - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6292461/

    2. Identifying the Permanent (Adult) Teeth - MSD Manual Consumer Version - https://www.msdmanuals.com/home/multimedia/image/identifying-the-permanent-adult-teeth

    3. Removal of Wisdom Teeth (Third Molars) | Hull University Teaching Hospitals NHS Trust - https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/removal-wisdom-teeth/

    4. Radiographic evaluation of non-syndromic third molar agenesis in two Mediterranean populations - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8357356/

    5. Tooth agenesis: An overview of diagnosis, aetiology and management - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10461125/

    6. Hyperdontia (Extra Teeth): Symptoms, Causes & Treatment - Cleveland Clinic - https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/hyperdontia

    7. 認識牙齒－多生齒｜香港衞生署口腔健康促進科 - https://www.toothclub.gov.hk/chi/adu_01_01_06.html

    8. Tooth agenesis, selective, X-linked, 1 - MedGen - NCBI - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/410143

    9. Management of supernumerary teeth - PMC - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3198547/

    10. Impacted Teeth - MSD Manual Consumer Version - https://www.msdmanuals.com/en-au/home/mouth-and-dental-disorders/tooth-disorders/impacted-teeth

    11. MSD Manual Consumer Version - Gingivitis due to an impacted tooth (pericoronitis) - https://www.msdmanuals.com/home/mouth-and-dental-disorders/periodontal-diseases/gingivitis

    12. How to keep your teeth clean | NHS - https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/

    13. NHS - Dental check-ups - https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/dental-check-ups/

    14. Toothbrushes | American Dental Association - https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/toothbrushes

    15. 配方中超過90%含量(以重量計)的成分符合食品級

    16. 尖端直徑小於0.01mm

    17. 指從刷頭頂端到最下一排植毛孔下端的距離

    NHS - Wisdom tooth removal - https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/wisdom-tooth-removal/

    常見問題

    Q1: 1. 成年人牙齒有幾顆才算正常？

    A: 完整成人恆齒一般有32顆，包括4顆智齒；如果沒有智齒或智齒已拔除，28顆亦相當常見。

    Q2: 2. 乳齒數量是多少？

    A: 乳齒通常共有20顆，上下顎各10顆，主要幫助孩子咀嚼、發音，並為恆齒保留生長空間。

    Q3: 3. 智齒未長出是否代表牙齒不正常？

    A: 不一定。智齒可能天生缺失、未萌發或阻生；若沒有疼痛、腫脹或清潔困難，可由牙醫檢查後再決定是否需要處理。15

    Q4: 4. 牙齒多於32顆需要處理嗎？

    A: 牙齒多於32顆可能是多生牙。是否需要處理，要視乎位置、是否影響排列、清潔和其他牙齒萌出，建議交由牙醫評估。6

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