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牙齒敏感怎麼辦？
文章
/
敏感牙齒
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牙齒敏感怎麼辦？
在擔心敏感牙齒嗎？
在擔心敏感牙齒嗎？有果必有因，牙齒敏感是怎樣造成的？ 首先可請教你的牙醫，若是象牙質外露惹的禍，則可交給牙科專業人員治理，在未有需要專業治療前，當然最好由口腔護理開始，因為預防勝於治療：
1. 定時刷牙及使用牙線
養成良好的護理口腔衛生習慣，防止牙齦萎縮，便有助於防止牙齒敏感。
3. 用對牙刷
選用刷毛柔軟的牙刷保護牙齒，減少對牙齒和牙齦的刺激，就算刷牙有時用力過度也不會令牙齒受損，有助保護琺瑯質。選對了牙膏和牙刷就是保護和清潔牙齒的第一步。
5. 正確刷牙力度和次數
多並不等於好，猛力刷牙亦會適得其反，導致牙齦萎縮和磨損琺瑯質，故此每天早晚溫柔耐心地徹底清潔牙齒就是保護牙齒最好的方法。
2. 使用專業抗敏感牙膏
若已經有敏感牙齒，則每天持續使用專業抗敏感牙膏，既可保護敏感牙齒，有效預防惡化亦可緩減敏感痛楚。
4. 學會減壓
在睡覺時磨牙的原因很多是來自壓力，磨牙症因此而來，磨牙會將象牙質表面的保護層磨走，引致敏感。減少壓力可以藉冥想、運動和增加睡眠等途徑，磨牙情況改善牙齒亦會更健康。
6. 尋求專業協助
若持續有敏感的疼痛，便要找牙醫看看，他們會因應病情而施藥，例如在敏感部位塗上氟化物來鞏固琺瑯質及舒緩痛楚。假如敏感由牙齦萎縮導致，牙醫或會塗上密封劑覆住外露的牙根。
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