選用非處方產品

這種類型的漂白方法要由您自己選擇和使用，重要的是您應該詳細閱讀產品使用說明，以了解有什麼特別需要做的事。非處方美白產品有牙齒美白貼片，預製的托盤，牙齒美白凝膠，牙膏和漱口水。
牙齒美白貼片是將美白活性成分放在膜片上。牙齒美白貼片的用法是貼在牙齒上 30 分鐘，每天最多兩次，大約使用兩個星期。
預製托盤的上下盤裏含有漂白活性成分。托盤每天要戴 30-60 分鐘，持續 5 到 10 天。
牙齒美白凝膠則需要塗在牙齒表面。根據凝膠的種類，它們需要使用數天。 含過氧化物的牙膏可以讓活性成分跟牙齒的接觸時間最短。
以上牙齒美白產品都較到牙醫診所接受治療為便宜，方便地在超級市場或藥房就能買到。