你有試過早上起床後被家人或伴侶嫌棄你口腔出現異味嗎?明明睡前有刷牙,為什麼起床後嘴巴還是有臭味?以下將為你一文解答口臭的成因和對付口臭的小貼士!
起床口臭的常見原因
1. 口腔護理欠佳
口腔護理欠佳是口臭的常見原因, 其實口腔內充滿各種有害及口腔護理欠佳是口臭的常見原因。其實口腔中充滿各種有害及無害的細菌,如果沒有做足日常口 腔清潔,如早晚刷牙或使用牙線等,食物殘渣很有可能會藏在牙齒和牙齦組織的縫隙中,特別是 需要牙齒矯正和使用假牙托的人,如沒有及時妥善清理食物殘渣,口腔中的細菌便會分解這些殘 餘物,導致早上起床時出現口臭。
2. 口乾
如果你有保持良好的口腔衛生,那麼口乾可能是其中一個導致口臭的成因!事實上,我們口腔內 的唾液可以沖掉牙齒上的食物殘渣,中和由細菌產生並引致蛀牙的酸,减少口臭,但睡覺時,口 腔的唾液分泌會自然減少,口腔內的細菌也會因此而增加,讓我們早上起床後出現口臭問題。
3. 吸煙
如果你有吸煙的習慣,這也可能是另一個讓你口臭的原因。吸煙不但會使口腔內充滿煙草的異味 ,還會使你的口腔變乾,甚至讓你更容易患上牙齦問題。
4. 味道濃烈的食物
即使你有良好生活的習慣,若你喜歡吃重口味的食物,如蒜頭和咖哩等,也會使口腔產生難聞的氣味。
5. 口腔疾病
如果患有牙周病、牙齦炎等口腔疾病,也會導致口臭問題。牙周病是由牙齒表面的牙菌斑引起, 如果口腔衛生欠佳,牙菌斑便會積聚在牙齦邊緣,導致牙齦發炎。如果沒有好好處理,口腔中的 細菌便可能會繼續滋生,形成異味。
不想每天起床後嘴巴都充滿臭氣?五個預防起床口臭的小貼士!
擁有亮白潔淨的牙齒並非一朝一夕的事,我們要維持良好的口腔護理習慣,才能讓我們的牙齒美麗又健康。
補充水分,減少口乾
睡前避免進食味道濃烈的食物
定期約見牙醫,檢查牙齒
睡前刷牙及使用漱口水
減少吸煙
起床有口臭怎麼辦? 口腔潔淨三部曲,馬上讓口腔回復清新!
1. 牙膏:
早上刷牙時使用針對口氣問題的牙膏, 例如 DARLIE 好來雙重薄荷強健琺瑯質牙膏,含有氟化物,有助強健牙齒,而天然薄荷精華更有助保持口氣清新。如有牙齦問題,例如牙齦流血,可使用
DARLIE 好來專研護齦抗敏感牙膏,內含抗敏感活性硝酸鉀配方,有效舒緩敏感牙齒症狀,同時維持牙齦健康,有效改善牙齦出血及紅腫問題。
2. 牙刷:
可用 DARLIE 好來寬倍潔牙刷 ,刷頭和刷毛的設計十分細膩,可以靈活深入口腔,山形刷毛有效清潔牙齒凹槽。
3. 漱口水:
最後一個步驟就是使用漱口水。使用 DARLIE 好來含氟漱口水 ,有助清除口腔細菌,保持全日清新,改善口腔健康!
#配合正確刷牙及使用漱口水習慣