口臭（也稱為惡臭）是含有臭味的呼氣。這種臭味可能會定期出現，或者一直存在，這取決於它的病因。對於許多病人來說，滋生在口腔（尤其是舌頭的背部）中數以百萬計的細菌是造成口臭的主要原因，而口腔中溫暖、濕潤的環境也為這些細菌營造了一個理想的生長環境。大約有百分之八十的口臭是由口中的東西所引起的。

某些口臭，如“ 早晨口氣 ”，是很普通的口腔問題，通常不會對健康構成影響。

引起口臭大致有以下的原因：

1. 早晨口氣 - 晚上睡覺時唾液減少，口腔變乾，有利細菌滋生並排出有臭味的複合物。
2. 口腔衛生差 - 不經常或不正確刷牙和使用牙線，令食物顆粒有機會留在口腔中。
3. 口腔 - 牙周（牙齦）疾病。
4. 呼吸道感染 - 喉嚨發染，鼻竇發炎、肺部感染。
5. 外來物質 - 大蒜、洋蔥、咖啡、吸煙、咀嚼煙草
6. 口腔乾燥 （口腔乾燥症）- 這是由唾腺問題、藥物或“用口呼吸”引起的。
7. 系統性疾病 - 糖尿病、肝病、腎病、竇病、反流病與其他疾病。
8. 精神性疾病 - 有的人可能會感覺到他們有口臭，但口腔衛生護理人員都感覺不到，這稱為“假口臭”。

徵兆

一個人不一定會知道自己有口臭，這是基於鼻腔中的嗅覺細胞會慢慢適應口腔中的臭味，但其他人則會注意到，並通過與您說話時後退來作出反應。

其他相關的症狀取決於以下口臭原因：

1. 口腔衛生差 - 牙齒上覆蓋著一層牙垢、牙縫間有食物碎、牙齦腫脹。
2. 口腔感染 - 牙齦發紅、腫脹或易於出血，特別是在刷牙或使用牙線之後牙縫流膿；牙齒基部有膿袋（膿瘡），牙齒鬆動或假牙不適；舌頭或牙齦有瘡口。
3. 呼吸道感染 - 喉嚨痛、頸部淋巴結腫（淋巴腺腫脹）、發燒、鼻塞、流帶綠色或黃色的鼻涕、產生黏液的咳嗽。
4. 外來物質 - 沾在手指與牙齒的煙草，即牙齒上的一層均勻的黃色“咖啡色料”。
5. 口腔乾燥 - 因口腔乾燥，長時間吞咽食物困難、說話困難、口中有灼痛感、蛀牙、乾眼（乾燥綜合症）
6. 系統性疾病 - 糖尿病、肺病、腎衰竭或肝病。

預防

由牙科問題造成的口臭會比較容易預防，在日常護理上，我們耍注意在飯後刷牙、洗舌頭與牙齦，並使用牙線，還要定期去牙科醫生進行牙科檢查，以及清洗牙齒和牙齦（每年一至兩次）。

我們也可通過每天喝大量的水來促進唾液分泌來對付口臭，常用水涮口也可使食物顆粒鬆動，防止它們停留在牙縫間。此外，使用保持呼吸清新並防止結垢的產品，包括無糖口香糖、無糖止咳糖、生胡羅蔔和芹菜，也可有效預防口氣。

治療

治療口臭要視乎情況輕重而定。

我在什麼時候應該找牙科專家？

如果您有口臭，並且牙齦腫痛、易於出血、牙齒鬆動，或有發燒、喉嚨痛、鼻後滴痰、變色鼻涕、帶粘液的咳嗽等病徵，都應立即去看牙醫。如果在保持正常飲食與口腔衛生後仍然有口臭，即使沒有出現這些相關病徵，也應尋求牙醫或醫生的協助。

如果您是糖尿病患者，有胃食道反流病/ 胃酸倒流?（GERD）、慢性肝病或腎病，可向醫生請教口臭是否生病的潛在跡象，需要立即治療。

如果診斷出有口臭，只要您能遵守牙醫或醫生的療程，一般都可以回復清新的呼氣。

頁首